Allgemeines zur Session

Datum: 12.07.2026
Uhrzeit: 18:00 – ca. 20:00 Uhr
Ort: Zeiin Yoga Studio, Groß-Buchholzer Kirchweg 70, 30655 Hannover
Dauer: ca. 2 Stunden
Early Bird Preis: 55 € (bis 05.07.2026)
Regulärer Preis: 69 €
Begrenzte Plätze

Was dich erwartet

Die Session dauert ca. 2 Stunden und findet in einer kleinen Gruppe in Hannover statt.

Zu Beginn gibt es eine Einführung in die Atemtechnik sowie Raum für Fragen und ein bewusstes Ankommen im Körper. Anschließend wirst du durch die bewusst verbundene Atmung (Conscious Connected Breathing) begleitet.

Die Session verbindet bewusst verbundene Atmung mit Musik, Embodiment und verbaler Begleitung. Während der Session kann sich der Bewusstseinszustand verändern und es entsteht ein Raum, in dem innere Prozesse, Emotionen und tieferliegende Muster bewusster wahrgenommen und über den Körper verarbeitet werden können.

Im Gegensatz zu den thematisch geführten Online-Sessions entsteht in den Offline-Sessions mehr Raum für individuelle Prozesse und intuitive Begleitung. Jede Person erlebt die Session auf ihre eigene Weise und darf genau dort abgeholt werden, wo sie gerade steht.

Die Session beinhaltet sowohl einen Emotional Release Part als auch einen Empowerment- und Embodiment-Part, der dazu einlädt, Emotionen und innere Prozesse bewusst über den Körper in Veränderung zu bringen. Am Ende gibt es eine längere Integrationsphase mit Zeit zum Nachspüren und Journaling.

In den Offline-Sessions biete ich zusätzlich Healing Touch als optionale Unterstützung an. Dabei handelt es sich um achtsame, haltgebende Berührungen, die das Nervensystem unterstützen und emotionale Prozesse sanft begleiten können. Healing Touch erfolgt ausschließlich mit ausdrücklichem Einverständnis.

Weitere allgemeine Informationen zu Transformativem Embodied Breathwork® findest du [hier].

Für wen diese Session geeignet ist

Diese Session ist richtig für dich, wenn du

• dich emotional und körperlich tiefer spüren möchtest
• dich im Alltag häufig angepasst oder im Funktionsmodus erlebst
• wieder mehr Verbindung zu dir selbst suchst
• emotionale Spannungen loslassen möchtest
• offen für tiefere innere Prozesse bist

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Hinweis

Die bewusst verbundene Atmung (Conscious Connected Breathing) ist eine sehr sichere Praxis. Unter bestimmten Voraussetzungen sollte sie jedoch nicht oder nur nach ärztlicher Rücksprache praktiziert werden.
Dazu zählen unter anderem:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Bluthochdruck
• Epilepsie
• akute physische Erkrankungen
• bestimmte psychische Vorerkrankungen
• Schwangerschaft

Bei Unsicherheit wird empfohlen, vorab eine ärztliche Klärung einzuholen.
Mit deiner Buchung bestätigst du, dass du eigenverantwortlich teilnimmst und physisch sowie psychisch stabil bist.